Techniek & houding.
Weet je nog niet of je helemaal de juiste techniek toepast of wel de juiste houding aanneemt bij bijvoorbeeld een afdaling of beklimming?
Dit bekijken wel allemaal in volgende lessenreeks...
_________________________________________________
Inhoud:
Juiste techniek toepassen
Houding op de fiets
Flexibiliteit
_________________________________________________
Beschrijving:
Duur: 2u
Start uren/data zijn zowel bespreekbaar voor/namiddag. (Groep vanaf min 2p.)
Tijdens deze les gaan we ons specifiek richten op de positie en je techniek die je gebruikt bij...
bepaalde obstakels, afdalingen, beklimmingen, houding van je vingers, positie van je armen en benen.
We starten altijd met een opwarming op de fiets waarna dan enkele oefeningen volgen.
Er zal telkens een demonstratie gegeven worden en ik zal jullie dezelfde oefening laten uitvoeren (X aantal keer)
zoals het rijden over of om obstakels.
Er zal worden aangeduid op je positie en houding met persoonlijke tips en instructies.
_________________________________________________
Benodigdheden:
Fiets (huur fiets mogelijk)
Bescherming/helm - verplicht*
Fiets/sport kleding
Fiets/sport schoenen
Eventueel rugzakje
_________________________________________________
Data: Agenda - Klik hier
€25 - p.p.