Het gehele basis pakket...
Van volledige beginner tot een meer gecontroleerde rit.
Wil je als beginner een snelle start maken en zo snel mogelijk met alle skills weg zijn?
Hierbij overlopen we alle basic skills die jou snel vooruit gaan kunnen helpen en jezelf vertrouwen geven in het zadel.
_________________________________________________
Inhoud:
Fiets gewenning (op tijd schakelen / remmen)
Op en af de fiets stappen (in klikken en uit klikken)
Bochten (binnen cirkel blijven)
Surplacen (track stand)
Rem technieken
_________________________________________________
Beschrijving:
Het gehele pakket bestaat uit 4 lesreeksen van +/-2,5u.
Starturen zijn: 10:00u & 13:00u
Afhankelijk van dagen
(Data en uren bespreekbaar indien groep van min 3p)
In deze reeksen overlopen we alle basic tips om jou zo snel mogelijk de basic vaardigheden aan te leren.
Afhankelijk tussen de reeksen in en het groepsniveau kunnen de lessen beetje variëren (bijvoorbeeld al extra obstakels die toegevoegd worden)
Hier onder een meer gedetailleerde beschrijving van alle reeksen.
Reeks (1)
Overlopen we de juiste houding op de fiets en controle.
(Op en af stappen, vertrekken, positie van de handen/vingers op de remmen, timing van je schakelen)
Reeks (2)
Gevoel, hier gaan we al testen of jij goede evenwicht skills hebt of niet.
(Bochten werk, surplacen, aanrijden/afremmen en zonder voet aan de grond weer door te gaan,
binnen de juiste afstand gestopt geraken,...)
Reeks (3)
Hier gaan we al een niveautje hoger en combineren we lessenreeks 1/2 met elkaar.
We herhalen ook nog de basic tips kort om je nog een keer terug te doen herinneren.
We gaan kleine beklimmingen toevoegen in onze lessenreeks waar je houding, evenwicht en je timing van je schakelen allemaal bij de pas komt.
Reeks (4)
Afhankelijk van het niveau van de groep, combineren we alles nog een keer kort achter elkaar en zullen er nogmaals tips gegeven worden
op goede/foutieve houdingen. Wat er nog beter kan, wat er goed was, waar je op moet letten,...
_________________________________________________
Benodigdheden:
Fiets (huur fiets mogelijk)
Bescherming/helm - verplicht*
Fiets/sport kleding
Fiets/sport schoenen
Eventueel rugzakje
_________________________________________________
Data: Agenda - Klik hier
4 reeksen - €95 - p.p.