Drops
Vind je het vies of eng? Ze zijn inderdaad niet te onderschatten.
Maar met de juiste techniek ga je zo goed als eender welke drop kunnen uitvoeren!
_________________________________________________
Inhoud:
Explosiviteit
Techniek & houding
Snelheid inschatten
_________________________________________________
Beschrijving:
Duur: 2u
Start uren/data zijn zowel bespreekbaar voor/namiddag. (Groep vanaf min 2p.)
Tijdens deze les gaan we ons focussen op drops.
We starten altijd met een opwarming op de fiets waarna dan enkele oefeningen volgen.
Er zal telkens een demonstratie gegeven worden en ik zal jullie dezelfde oefening laten uitvoeren (X aantal keer)
We bekijken en overleggen samen welke ervaringen jullie hier al hebben en wat jullie doelen zijn.
We beginnen klein en met trage snelheid om aan onze techniek te werken en gewend te geraken aan het gevoel en bouwen zo op.
Er zal worden aangeduid op je positie en houding met persoonlijke tips en instructies.
_________________________________________________
Benodigdheden:
Fiets (huur fiets mogelijk)
Bescherming/helm - verplicht*
Fiets/sport kleding
Fiets/sport schoenen
Eventueel rugzakje
_________________________________________________
Data: Agenda - Klik hier
€30 - p.p.