Techniek & houding
Heb je de smaak al wat te pakken maar wil je toch nog verbeteren op je techniek?
Hoe neem je nu best een steile afdaling?
Hoe neem ik scherpe bochten het best?
Hoe kan ik toch snelheid maken met minder inspanning?
We bekijken het allemaal om jou techniek nog maar eens te verbeteren!
_________________________________________________
Inhoud:
Juiste techniek toepassen
Evenwicht (surplacen)
Houding op de fiets
_________________________________________________
Beschrijving:
Duur: 2u
Start uren/data zijn zowel bespreekbaar voor/namiddag. (Groep vanaf min 2p.)
Tijdens deze les gaan we ons specifiek richten op de positie en je techniek die je gebruikt tijdens het rijden van
afdalingen (steilere/minder steilere, technische,...), technische afdalingen / klimmen, drops, jumps,...
We starten altijd met een opwarming op de fiets waarna dan enkele oefeningen volgen.
Er zal telkens een demonstratie gegeven worden en ik zal jullie dezelfde oefening laten uitvoeren (X aantal keer)
zoals het rijden over of om obstakels.
We bereiden ons telkens voor op het volgend obstakel dat zal komen.
Zo rijd je elke keer met meer vertrouwen naar een obstakel toe zoals een omgevallen boom of drop.
Er zal worden aangeduid op je positie en houding met persoonlijke tips en instructies.
_________________________________________________
Benodigdheden:
Fiets (huur fiets mogelijk)
Bescherming/helm - verplicht*
Fiets/sport kleding
Fiets/sport schoenen
Eventueel rugzakje
_________________________________________________
Data: Agenda - Klik hier
€30 - p.p.